Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego jak duże obciążenie znoszą nasze nogi

Kiedy chodzimy albo biegamy oddziałujemy na funkcjonowanie naszych stawów i wszystkich mięśni, które istnieją w naszym ciele. Czasami wystarczy jedynie chwila dekoncentracji, aby doznać jakiejś kontuzji, ale jeśli uprawiamy sport, to ma szansę się okazać, iż przez te wszystkie lata nasze nogi stały się tak bardzo obciążone, że w pewnym momencie już nie będziemy mogli grać, jeżeli prędzej nie zwrócimy się do lekarza i on nam nie pomoże ze własną wiedzą i doświadczeniem.

Continue reading “Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego jak duże obciążenie znoszą nasze nogi” »

Jednym z bardziej obciążanych części naszych ciał są kolana.

Dzięki nim możemy biegać, chodzić albo uprawiać sporty, są one wyjątkowym wytworem natury, pozwalającym na chodzenie na dwóch nogach. Elementy kolana są usztywniane przez rozbudowany system wiązadeł, jakich jest aż jedenaście. Jeśli wszystkie są w dobrej formie, to nie powinno być żadnych problemów z poruszaniem się, gorzej jeżeli pod wpływem kontuzji czy urazu któreś zostanie naderwane. W lżejszych urazach zakończyć się to może paroma dniami wypoczynku, ale często takie urazy mogą nieść za sobą konieczność wykonania skomplikowanej operacji.

Continue reading “Jednym z bardziej obciążanych części naszych ciał są kolana.” »